Welcher Raucher hat nicht schon mal versucht, mit dem Rauchen aufzuhören? Rauchen ist nicht nur ungesund, ein teures Laster, sondern ist heutzutage in unserer Gesellschaft auch immer mehr verpönt. All dies wären doch genug Gründe, um mit dem Rauchen aufzuhören. Warum fällt genau das vielen Menschen so unglaublich schwer? Um dauerhaft rauchfrei zu bleiben, ist Willenskraft natürlich die Grundvoraussetzung, aber auch andere Faktoren, wie das Unterbewusstsein spielen bei dem gesamten Prozess eine wesentliche Rolle.

Die Raucherentwöhnung findet bei mir in zwei Sitzungen statt und dauert insgesamt 4 Stunden:

1. Schritt:
Terminvereinbarung

2. Schritt:
Vorab erhalten Sie einen Fragebogen, den Sie mir bitte einige Tage vor der ersten Sitzung ausgefüllt zurücksenden. Dies hat einige Vorteile: Ihr Unterbewusstsein stellt sich schon auf die Veränderung ein, ich kann mir ein Bild von Ihnen machen und so sparen wir uns viel Zeit.

3. Schritt:
Die erste Sitzung besteht aus einem umfangreichen Gespräch und einer Hypnose und dauert ca. 2 1⁄2 Stunden.

Um eine gewünschte Veränderung Ihrer Verhaltensweisen herbeizuführen, ist vor allem Ihre Motivation zu klären, die hinter dem Wunsch steckt mit dem Rauchen aufzuhören + Wir analysieren die Mechanismen, die hinter dem Suchtverhalten stecken + Wir arbeiten an Ihrem Selbstbild und „falschen“ Überzeugungen + Außerdem erarbeiten wir individuell auf Sie angepasste Strategien zur Stressbewältigung und Rückfallprävention.

In der Hypnose wird Ihr Unterbewusstsein in einem entspannten Zustand angeregt, alte Muster aufzulösen, neue Ressourcen und gesündere Gewohnheiten zu verankern.

4. Schritt:
Innerhalb von 2 Wochen findet die zweite Sitzung statt. Kurze Besprechung, dann vertiefen wir die Wirkung durch eine weitere Hypnose.

Für die Zeit zwischen den beiden Sitzungen bekommen Sie Strategien an die Hand, die es Ihnen erleichtern sollten, die ersten Tage ohne Nikotin gut und in einem entspannten Zustand zu bewältigen.

Ich selbst habe über viele Jahre hinweg geraucht, auch habe ich lange versucht, damit aufzuhören – eine gefühlte Ewigkeit war ich erfolglos. Ich weiß, wie schwierig oder unmöglich es erscheint, mit dem Rauchen aufzuhören. Eines Tages habe ich beschlossen, mich für eine Rauchentwöhnung hypnotisieren zu lassen. Das war eine der besten Entscheidungen meines Lebens, seit diesem Tag bin ich glückliche Nichtraucherin. An diesem Tag entwickelte ich auch meine Faszination für Hypnose und Hypnotherapie.

Sollten Sie Interesse oder Fragen haben, schreiben Sie mir einfach. Gerne können wir ein kostenloses telefonisches Erstgespräch vereinbaren. Hierbei können wir Ihre Fragen klären, uns kennenlernen und wenn Sie möchten einen Termin vereinbaren.

Info: Vereinzelt biete ich derzeit auch sonntags Termine an.

• Sie selbst möchten mit dem Rauchen aufhören.

• Sie können die Gründe klar benennen, weshalb Sie nicht mehr rauchen möchten.

• Ihre Mitarbeit ist unabdingbar und den Anweisungen und Empfehlungen, sollten unbedingt befolgt werden, um eine erfolgreiche Entwöhnung zu gewährleisten